高校の水泳部に初心者が入るときの不安とその解消法【初心者必見】

高校の水泳部に入ることを考えている中学3年生のあなた。初心者として入ることに不安があるかもしれませんが、そんな不安を解消する方法をこの記事でご紹介します。スイミングスクールでの経験があり、4泳法も泳げるあなたには十分に活躍できるチャンスがあります。

水泳部に初心者が入ることは迷惑ではない

まず最初に知っておきたいのは、高校の水泳部には初心者が入っても全く問題ないということです。多くの水泳部では、様々なレベルの選手が集まっており、初心者から上級者までが一緒に練習します。

初心者であっても、他の部員やコーチがサポートしてくれる環境が整っていることが多いため、無理に他の人についていこうとするのではなく、まずは自分のペースで努力を重ねることが大切です。

あなたのようにスイミングスクールに通い、4泳法が泳げるレベルであれば、水泳部でも十分活躍できます。水泳部に入ると、技術的な部分はもちろんですが、持久力や体力を強化するトレーニングも大切です。

最初は持久力に自信がないかもしれませんが、練習を重ねることで徐々に向上します。特に水泳は他のスポーツに比べて、少しずつ成果が見えやすいスポーツですので、少しの努力で自分の成長を実感できるでしょう。

水泳部は、見学時に感じたように比較的緩やかな雰囲気の部活が多いですが、上下関係が全くないわけではありません。特に、練習や試合でお互いに励まし合う文化があるため、仲間との絆が強くなりやすいです。

ただし、最初は分からないことも多いと思いますが、先輩やコーチに質問することで、チームの一員として自然に溶け込むことができます。

水泳部での練習は、技術の向上に加え、体力や持久力をつけることも重要です。初心者のうちは、無理に速く泳ごうとするのではなく、フォームを意識して泳ぐことが大切です。

また、持久力をつけるためのトレーニングとして、長距離泳やインターバル練習を少しずつ取り入れることをお勧めします。これにより、自然と体力がついてきます。

水泳部に初心者が入ることは全く問題なく、むしろあなたのようにスイミングスクールでの経験がある場合は、よりスムーズにチームに馴染むことができます。最初は持久力に不安があるかもしれませんが、練習を重ねることで確実に成長を感じられます。

水泳部での練習は厳しさもありますが、その分成果を実感しやすいスポーツです。焦らず、自分のペースで努力を続けることで、必ず成長できるので安心してください。