ソフトテニスでバックのドライブ回転をかけるコツとは？

ソフトテニスでバックハンドのドライブ回転をうまくかけることができず、ボールが切れてしまうことに悩んでいる方は多いでしょう。この記事では、バックハンドでドライブ回転をかけるためのコツを紹介し、切れないようにするためのアドバイスをお伝えします。

バックハンドでドライブ回転をかける基本的なフォーム

バックハンドでドライブ回転をかけるためには、まずは正しいフォームが重要です。両手バックハンドの場合、ラケットをしっかり握り、腕をしっかりと使って打つことが大切です。肘を少し曲げて、肩を使ってラケットを引き、スムーズに打ち出しましょう。

ラケットがボールに当たる瞬間、ボールに対して斜めに当てることを意識しましょう。これによって、ボールに回転をかけることができ、ドライブ回転がかかります。

バックハンドのドライブ回転をかけるためには、腕の振り方が非常に重要です。腕を横に振りながら、ボールに対して斜めにラケットを当てることを意識しましょう。また、ラケットの面がボールに対して適切な角度で当たるように調整することも大切です。

ラケットの面が少し下向きに当たることで、ボールが安定し、ドライブ回転がかかります。逆に、ラケットがまっすぐに当たると、ボールは切れてしまい、思うように回転しません。

バックハンドでドライブ回転をかけるためには、足の使い方と体重移動も非常に重要です。ボールを打つ前に、後ろ足にしっかりと体重を乗せ、スイングを始めるときに前足に体重を移動させることを意識しましょう。

足を使って体をしっかりと回転させることで、より強いドライブ回転をかけることができます。足の動きと腕の振りが連動することで、ボールがしっかりと回転し、安定したショットが打てます。

バックハンドでドライブ回転をかけようとする際、よくあるミスはラケット面がまっすぐになりすぎてしまうことです。これを防ぐためには、ラケットを斜めに構えることと、ボールに当たる瞬間にラケット面を少し下向きにすることを意識しましょう。

また、足の位置が不安定だったり、体重移動がうまくいっていないと、ボールに十分な回転をかけることができません。足をしっかりと動かし、体全体で打つことを心がけましょう。

ソフトテニスでバックハンドのドライブ回転をかけるためには、正しいフォーム、腕の振り、ラケットの角度、足の使い方が重要です。これらを意識して練習を重ねることで、バックハンドでも安定したドライブ回転をかけることができ、試合での精度が向上します。焦らず、練習を重ねていきましょう。