POLAR OH1+は優れた心拍センサーですが、水泳中に正確な心拍数が取れない問題を抱えることがあります。特に水中では電波が届きにくいため、リアルタイムで心拍数を確認しつつ、記録も続けたいというニーズに対応する方法を解説します。この記事では、POLAR OH1+を水泳中により効果的に使うための設定や工夫を紹介します。
POLAR OH1+の問題点：水泳中の電波とリアルタイム表示
POLAR OH1+は、一般的には腕や手首に装着する心拍センサーで、スポーツ全般に対応していますが、水泳中に使用する際に問題が発生することがあります。特に、水中での電波の伝達が難しく、センサーからスマートフォンやデバイスに信号が届かないため、リアルタイムで心拍数を確認することができません。
また、数メートル離れると電波が遮断されるため、心拍数をモニターするには近くにデバイスが必要となり、これが不便に感じる原因となります。
リアルタイムで心拍数を確認するための解決策
POLAR OH1+を水泳中にリアルタイムで心拍数を確認しながら記録するための解決策としては、スマートフォンやスポーツウォッチとの接続を最小限に保ち、できるだけ近い距離で通信を維持することが大切です。
まず、Bluetooth接続を使ってスマートフォンやウォッチとペアリングし、心拍数を確認できる状態に設定します。水泳用の防水ケースやポーチにスマートフォンを入れて身につけておくことで、近距離で接続を維持できます。
Polar Flowアプリを使った最適な設定方法
Polar Flowアプリを使用して、OH1+と接続し、リアルタイムで心拍数をモニターする設定を行うことができます。アプリの設定画面で、「リアルタイム心拍数」を表示させるオプションを選び、手元のデバイスで確認できるようにします。
さらに、OH1+は「単独モード」で記録を行うことができるので、泳いでいる最中でも心拍数が記録され続けます。これにより、後からデータを確認することが可能になります。単独モードで記録を開始し、泳ぎながら心拍数を確認できる方法としては、アプリの通知設定を利用して、心拍数の変動を把握するのが良いでしょう。
心拍センサーの位置と装着方法の見直し
OH1+の心拍センサーを水泳中に使う際は、センサーの位置が非常に重要です。一般的には腕に装着しますが、心拍数が正確に測定されるためには、センサーがしっかりと肌に密着していることが必要です。装着が緩いと、正確なデータが取れなくなります。
水泳中はセンサーが動かないように調整し、必要に応じて別の位置に装着することも検討しましょう。例えば、腕の上部や肩のあたりに装着することで、動きに合わせて正確に心拍数を測定することができます。
まとめ：POLAR OH1+を水泳中に効果的に使用する方法
POLAR OH1+を水泳中に使う際の最大の課題は、リアルタイムでの心拍数表示と記録の維持ですが、スマートフォンやウォッチとの接続距離を保ち、Polar Flowアプリを最適に設定することで、問題を解決できます。単独モードの活用と装着位置の調整により、泳いでいる最中でも正確な心拍数データを取得できるようになります。
これらの方法を試して、心拍数をモニタリングしながら水泳を楽しんでください。
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