ゴルフのプレー中、体への負担を軽減したいという悩みを抱えるゴルファーは多いです。特に、ドライバーのシャフトの硬さ（フレックス）を変えることで、疲れやすさや体の負担を軽減できる可能性があります。今回は、60sのシャフトから60rや50sに変更することの効果について解説します。
ドライバーシャフトのフレックスの選び方
ゴルフクラブのシャフトフレックスは、プレーヤーのスイングスピードや体格、好みによって最適なものが変わります。シャフトのフレックス（硬さ）が強すぎると、体に過度な負担をかけることになり、逆に柔らかすぎると正確なショットが難しくなります。
シャフトの選び方は、プレーヤーのスイングの特徴を考慮して決めることが大切です。スイングスピードが速い方は硬めのシャフト（SやX）を選ぶ傾向がありますが、スイングスピードが遅い方や、体への負担を減らしたい方には、柔らかめのシャフト（RやA）が適しています。
60sシャフトから60rへの変更
60s（Sフレックス）は、一般的に中程度のスイングスピードを持つゴルファーに向いています。しかし、体への負担を減らすことが目的であれば、60r（Rフレックス）への変更を考えると良いでしょう。
Rフレックスは柔らかめで、スイング時にシャフトがよりしなりやすくなります。このしなりが、インパクト時のエネルギーを効率的に伝えるため、体への衝撃が和らぎます。そのため、疲れにくく、腕や肩への負担も軽減されるでしょう。
60rから50sへの変更
次に、60rからさらに柔らかい50s（Sフレックス）に変更する場合ですが、これは少しリスクがあります。50sのシャフトは、非常に柔らかいため、スイングスピードが合わないと、ボールの飛距離や方向性に影響を与える可能性があります。
ただし、スイングスピードが遅い方や、非常にリラックスしたスイングをしている方にとっては、50sのシャフトがより適している場合もあります。この場合、体への負担はさらに減りますが、飛距離や安定性に影響を及ぼすこともあるため、慎重に選ぶ必要があります。
どちらがベスト？60rと50sの比較
60rと50s、どちらを選ぶかはゴルファーのスイングスピードや体の状態によって異なります。60rは、まだ比較的硬さがあり、スイングスピードに適しているため、負担を減らしつつ、飛距離や方向性を保ちやすい選択肢です。
一方、50sはより柔らかいため、スイングがスムーズで楽に感じるかもしれませんが、飛距離や精度に妥協が必要な場合があります。体への負担を最小限にしたい場合は、60rを選び、もしスイングが遅く、さらに負担を減らしたい場合には50sを試してみるのも良いかもしれません。
まとめ
ドライバーのシャフトを変更することで、体への負担を軽減することができます。60sから60rに変更することは、体への負担を減らし、より快適なプレーを実現する効果的な方法です。50sに変更するのは、より柔らかいシャフトを好むゴルファーに適していますが、飛距離や方向性に影響が出る可能性があるため、自分のスイングに合ったフレックスを選ぶことが重要です。
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