卓球において、バックのスピードドライブが来たときの返し方は、ラバーの種類によって大きく変わります。特に「ラバーつぶ高」を使っている場合、どういった方法で対処するのが効果的か、悩む方も多いでしょう。この記事では、バックのスピードドライブに対する返し方と、ラバーつぶ高を使用している場合に有効な戦術を紹介します。
1. ラバーつぶ高の特性
ラバーつぶ高（粒高ラバー）は、ボールを強く押し返すことが難しい反面、相手のスピンを打ち返す際にその特性を活かして相手を崩すことができます。特に、スピンを弱める効果があるため、相手のスピードドライブや強いスピンを抑えるのに有利です。けれども、高速のスピードドライブに対しては、ボールのコントロールやタイミングをしっかり合わせないと返球が難しくなることもあります。
2. バックにスピードドライブが来たときの対処法
バックのスピードドライブに対処する方法としては、いくつかのポイントがあります。
- 素早く構える: バックにスピードドライブが来た際は、早めにラケットを構えておくことが大切です。ラケットの角度やフォームをしっかりと固定することで、強いスピンに対しても安定した返球が可能です。
- スライスを使う: スピードドライブのボールには、少しスライス気味に返すことも効果的です。ラバーつぶ高はスピンを弱める特性を持つので、スライスでボールを低く抑え、相手の攻撃を難しくすることができます。
- 足を動かし、身体で返す: スピードドライブを受ける際は、反応だけでなく、身体全体でボールを返す意識が大切です。足をしっかり動かし、全身を使って力を伝えることで、より安定した返球ができます。
3. ラバーつぶ高を活かすための練習方法
ラバーつぶ高を活かすためには、繰り返し練習して感覚をつかむことが重要です。例えば。
- ドライブの返し練習: スピードドライブに対してしっかりと返球する練習を行いましょう。最初はゆっくりしたスピードから始め、徐々に速いボールに対応できるように練習します。
- 相手のスピンを感じる練習: スピンを感じる感覚を身につけることで、スピンを弱めるつぶ高ラバーの特性を活かしやすくなります。
- フットワークの強化: 足の動きが遅れると、スピードドライブに対応できません。フットワークを鍛えることで、相手のボールにしっかりと反応し、安定した返球ができるようになります。
4. まとめ
バックのスピードドライブに対する返し方は、ラバーつぶ高の特性を活かすことで、相手に強い攻撃を難しくすることができます。スピードドライブに対する対処法としては、素早く構え、スライスを使ったり、フットワークを強化して、身体全体で返すことが重要です。練習を積み重ねることで、さらに効果的にラバーを使いこなせるようになるでしょう。
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