シッティングバレーボールは、特に障害のある選手が参加することが多いバレーボールの一種で、コート上での独特なプレーが求められます。では、シッティングバレーボールはどのようなルールでプレーされるのでしょうか？この記事では、その特徴的なプレー方法とコート上での動き方を詳しく解説します。
シッティングバレーボールの基本ルール
シッティングバレーボールは、通常のバレーボールのルールを基にしていますが、大きな違いは選手が「座って」プレーを行う点です。選手は、両足を地面につけた状態で、座った姿勢でゲームを進めます。試合は6対6で行われ、コートのサイズやネットの高さも通常のバレーボールと異なります。これにより、選手たちは異なる身体的なチャレンジに対応しながらプレーすることが求められます。
コート上での座り方と動き
シッティングバレーボールの最も特徴的な点は、選手が座った状態でプレーをすることです。選手はお尻を地面につけたままで、膝を曲げて座ります。移動は足を使ってスライドすることで行い、体を引き寄せるように動きます。このため、通常のバレーボールのように立ってジャンプすることはできませんが、腕を使って強力なスパイクやレシーブを行うことができます。
シッティングバレーボールの競技エリアとネット
シッティングバレーボールのコートは、通常のバレーボールコートよりも少し狭く、9m×6mのサイズです。また、ネットの高さも調整されており、男子の場合は1.05m、女子の場合は0.95mが基本となります。選手はネットを越えてボールを打ち返すため、視線を上げることが求められる場面が多くなります。
シッティングバレーボールのプレースタイルと戦術
シッティングバレーボールでは、選手の動きが制限されているため、戦術的なプレーが重要です。選手たちは、ボールを素早く回すためにパスやトスを使い、攻撃的なタイミングでスパイクを狙います。守備の際には、足の力を使ってポジションを取ることが重要で、どんな状況でも柔軟に動きながらボールをキャッチする必要があります。
まとめ
シッティングバレーボールは、障害のある選手でも積極的に参加できる競技であり、通常のバレーボールとは異なるプレー方法が求められます。選手が座った状態でプレーするため、体力や反射神経を鍛えるだけでなく、チームワークや戦術の重要性も増します。この競技の特性を理解することで、シッティングバレーボールをより深く楽しむことができるでしょう。
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