高校生陸上短距離選手必見！陸上ユニフォームの直履きと隠し方のポイント

高校生の陸上短距離選手として、陸上ユニフォーム（陸ユニ）を着る際に「直履き」の指導を受けたけれど、内側が見えそうで不安に感じることがありますよね。特に白色のユニフォームだと、透け感が気になるのも無理はありません。この問題に対して、隠し方や経験談を交えたアドバイスをお伝えします。

直履きとその目的

「直履き」とは、陸上競技のユニフォームをインナーなしで直接履くことを指します。これは、競技中の動きやパフォーマンスに影響を与えないようにするための推奨される着用方法です。また、空気抵抗を減らし、身体の動きや柔軟性を最大限に活かすため、余計なものを重ねないという目的があります。

しかし、白いユニフォームを着る場合、透け感や不安感を感じる選手も多いです。このような場合、どうすれば不安を解消しつつ快適に着用できるのでしょうか？

1つ目の方法は、適切なインナーを選ぶことです。インナーを着用せずにユニフォームを直履きすることが一般的ですが、透け感が気になる場合、肌色や白のインナーを着ることを検討しましょう。これによって、透明感を抑えることができ、他の選手や観客に不安を感じさせません。

また、インナーは体にフィットしたものを選ぶと、スポーツウェアの動きやすさが損なわれず、着心地も快適に保てます。

ユニフォーム自体の生地にも工夫をして、透け感を抑えることができます。メーカーによっては、透けにくい生地を使用したユニフォームを販売しているところもあります。白いユニフォームでも透けにくい素材や二重構造のものを選ぶと、気になる部分をカバーできるでしょう。

また、ユニフォームのデザインや色も考慮することで、より安心感を得ることができます。例えば、目立ちすぎない色やデザインであれば、透け感が気になりにくくなることもあります。

陸上競技では、自己のパフォーマンスに集中することが大切です。ユニフォームの着用に関して不安を感じることもありますが、それを解決する方法を知っていれば、より自信を持って競技に臨むことができます。適切なインナーやユニフォームを選び、心配せずに競技に集中しましょう。

もし不安であれば、先輩やコーチに相談するのも良い方法です。他の選手の経験談を聞いて、実際に試してみることで、最適な着用方法を見つけることができるでしょう。

陸上ユニフォームの直履きにおける透け感が不安な場合、適切なインナー選びやユニフォームの素材を工夫することで、安心して着用することができます。自分に合った方法を見つけ、競技に集中することで、パフォーマンスを最大限に発揮できるでしょう。自信を持って、次のレースに臨んでください。