ランニング時のコンプレッションシャツ選び：モックネックとクルーネックの違いとおすすめ

ランニングを快適に楽しむためのアイテムとして人気のコンプレッションシャツ。初めて購入を考えている場合、モックネックとクルーネックのどちらを選ぶべきか悩むこともありますよね。ここでは、モックネックとクルーネックの特徴や違和感について、そしておすすめのコンプレッションシャツについてご紹介します。

1. モックネックとクルーネックの違い

まずは、モックネックとクルーネックの基本的な違いを見てみましょう。クルーネックは、首元が広くて丸い形状のデザインで、首周りの締め付け感が少なく、リラックスした着心地が特徴です。一方、モックネックは首元が少し高く、軽く締め付けられるような感覚があり、温かさやサポート感を重視する方に向いています。

ランニングにおいて、クルーネックは通気性が良く、特に夏場や暑い季節には快適ですが、モックネックは風を防ぐ効果があり、寒い時期や肌のサポートを重視する場合に適しています。

モックネックが気になるポイントは、走っている最中に首周りの締め付けが気になるのではないかということです。特に初心者の方にとっては、首元の高いデザインが少し窮屈に感じられることもあるかもしれません。

ただし、最近のコンプレッションシャツは伸縮性が高く、フィット感を調整できるため、走っている際の違和感は少なくなっています。最初は気になるかもしれませんが、慣れると快適に感じることが多いです。もし違和感を感じる場合は、素材やデザインが合っていない可能性もあるので、試着をおすすめします。

おすすめのコンプレッションシャツは、ランニング時の快適さを重視したものです。特に以下のポイントに注目して選んでみてください。

通気性と速乾性: ランニング中の汗をすぐに吸収し、素早く乾燥する素材が重要です。
フィット感: コンプレッションシャツの役割は、適度に筋肉をサポートし、疲労を軽減することです。締め付けが強すぎても、逆に動きにくくなるため、程よいフィット感を選びましょう。
伸縮性: 動きやすさを重視し、柔軟に伸びる素材を選ぶと、走りやすさが格段に向上します。

例えば、アシックスやナイキ、アンダーアーマーなどのブランドから販売されているコンプレッションシャツは、ランニングに適した優れた通気性と伸縮性を備えているため、多くのランナーに愛用されています。