中学女子バレーボールの地区選抜選考会に参加することになり、色々な疑問がある方も多いかと思います。特に、実力や練習内容、選考基準などについて不安があるかもしれません。今回は、選考会に向けた練習方法や、選考における基準、さらには実力を伸ばすためのアドバイスをお伝えします。
1. 171cm、垂直跳び258cmはすごいのか？
171cmの身長に対して、指高214cm、垂直跳び258cm（44cmの跳躍）は非常に優れた数字です。特に垂直跳びはバレーボールにおいて非常に重要な要素であり、ミドルブロッカーとしては相当な実力を持っていると言えます。選抜選考において、これらの数値は他の選手と比較しても十分に通用するものです。ただし、選考基準は総合的に見られますので、体力やスキルの総合評価が重要です。
2. 中学から始めても浮くことはない？
バレーボールを中学から始めた場合でも、決して不利ではありません。多くの選手がクラブやジュニアから始めていますが、中学から始めても積極的に努力を重ねれば、十分に選抜に選ばれる可能性はあります。特にミドルブロッカーのポジションは、身長やジャンプ力などのフィジカルな要素が大きいですが、プレーの理解度や戦術眼も重要です。自分の強みを活かすプレーを心がけることが大切です。
3. 実力に関して、県大会出場校相手に25対8で勝つくらいのレベル
県大会出場校相手に25対8で勝つ実力があれば、選抜選考会でも十分に通用する力を持っています。選考会では、練習試合の結果よりも、実際のプレーでどれだけのパフォーマンスを発揮できるかが重要です。また、選考会ではチームプレーが求められるため、個人のスキルだけでなく、チームとの連携も大切です。
4. 選考会での練習メニューとクイックの取り入れ方
選考会に向けた練習メニューでは、基礎的なスキルアップに加えて、クイックや速攻の練習が重要です。ミドルブロッカーとしては、相手のブロックを突破するためのタイミングを合わせたクイックが効果的です。積極的にクイックを試すことは、相手に与える圧力が大きくなり、選考でも良い印象を与えることができます。
練習メニューとしては、基本的なパス、サーブ、レシーブを行いつつ、特にクイックのタイミングを合わせる練習や、ブロックのポジショニングを意識した練習を取り入れると効果的です。
5. 地区選抜から県選抜への道と選考基準
地区選抜から県選抜へ選ばれるための基準は、実力だけでなく、試合でのパフォーマンスや練習態度も評価されます。クラブに入っている選手が選ばれることもありますが、それが絶対的な基準ではありません。選考は総合的な評価であり、どれだけ成長しているか、実力を発揮できるかが重要です。選考会では、他の選手との競争もありますが、焦らず自分のプレーをしっかりと見せることが大切です。
6. 地区選抜選ばれると受験に有利になるか？
地区選抜に選ばれると、受験に有利になる可能性があります。特にスポーツ推薦を受ける際には、実績として大きなポイントとなることがあります。推薦を受けるには、学校側からの評価も重要ですが、バレーボールにおける実績が自信を持ってアピールできる材料になるため、受験時に有利に働くことがあります。
7. まとめ：選考会に向けた準備と心構え
地区選抜選考会に向けた準備は、技術向上とともに心構えが大切です。自分の強みを活かし、周りと協力しながらプレーをすることで、より良い結果が得られます。また、練習でしっかりと自信をつけ、試合でその成果を発揮できるようにすることが重要です。選考会を前に、十分に準備し、最善を尽くすことが選抜に選ばれるための鍵となります。
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