ジムで他の人が使っているマシンを待っているとき、「マシン使わせてください」と言うべきか、もしくは言わないほうがいいのか迷うことがあります。特にインターバル中にスマホを操作している人が何十秒も経っている場合、どうしても自分が使いたくなりますよね。今回はそのような状況にどう対処すべきか、ジムでのマナーについて考えます。
ジムでのマシン使用マナー：待っている間の態度
ジムでは、他の人が使用しているマシンを使うことになる場合、待っている間に何をするべきかも重要です。インターバル中に長時間スマホをいじっている人を見て、「使いたい」と思うことは自然なことです。しかし、他人の使用時間を確認して、過度に干渉しないことが基本のマナーです。もし長時間のインターバルだと感じた場合でも、軽く声をかける前に、その人の意図や状況を尊重するよう心がけましょう。
また、ジムにはそれぞれルールがあり、「何分間のインターバルを取ってもよい」という指示が設けられている場合もあります。そのルールを守り、自己中心的にならず、他の利用者との共存を心がけましょう。
「使わせてください」と言うタイミング
マシンが長時間使用されていて、自分のトレーニングの予定に支障をきたしそうなとき、「使わせてください」と声をかけるのは許容される場合があります。声をかけるタイミングとしては、待っている時間が長すぎると感じた場合や、その人がスマホ操作や雑談をしているときが適切です。ただし、声をかける際は、優しくお願いする態度が重要です。「すみません、あと少しお待ちしてもいいでしょうか？」など、礼儀正しく声をかけることで、無用なトラブルを避けることができます。
声をかける前にその人が本当にインターバル中であるか、また、その後に使用する予定があるのかを確認することもポイントです。急かすような態度は避け、他の人への配慮を忘れないようにしましょう。
ジムでのスマホ使用に関するマナー
最近では、ジム内でスマホを操作している利用者も増えています。スマホで音楽を聴いたり、動画を観たりすること自体は問題ありませんが、インターバルの際に長時間使用していると、他の利用者にとって不便に感じることもあります。特に、トレーニングの合間に何分もスマホを見続けると、周りから「使わせてほしい」と思われる原因にもなります。
スマホを使う時間帯やその長さに配慮し、他の人の待機時間を無駄にしないように心がけることが大切です。ジムによっては、スマホの使用を制限している場合もありますので、そのルールに従うようにしましょう。
まとめ：ジムでのマシン使用のマナーとエチケット
ジムで他の利用者と良い関係を保ちながらトレーニングするためには、マシンの使用におけるマナーとエチケットが重要です。待機中に「使わせてください」と声をかけるタイミングや方法を考えること、インターバル中のスマホ使用に配慮することなど、相手に対して敬意を払うことが、ジムでのストレスを減らし、快適にトレーニングを続ける秘訣です。
コメント