中学から始める陸上部：遅くない、むしろ今がチャンス！

中学1年生で陸上部に入ることを考えている方へ。自分が遅すぎるのではないかと心配する気持ちは分かりますが、実は遅すぎることはありません。これから始めることに対して、不安を感じているかもしれませんが、実際には十分に活躍することができます。

1. 陸上部に遅く入ることは決して遅くない

陸上は他の競技と比べて、比較的遅いスタートでも成長できるスポーツです。中学1年生から始めて、高校や大学でさらに伸びていった選手も多くいます。大事なのは、目標に向かって努力を続けることです。早く始めたからといってすべてが決まるわけではなく、やる気と努力が結果を生むスポーツです。

まず最初に大切なのは基本的な体力作りです。持久力や筋力を強化し、技術的な部分も徐々に学んでいきましょう。最初は難しく感じるかもしれませんが、基礎をしっかり固めることで、競技に必要なスピードやフォームを身に付けることができます。

陸上部の良いところは、個人競技でありながら、仲間との協力が求められるところです。練習で切磋琢磨し、試合でお互いを応援することで、精神的にも大きく成長することができます。チーム全体で目標を持って取り組むことが、やる気を引き出す大きな力になります。

陸上部では、先輩やコーチから多くのアドバイスをもらうことができます。技術的な面だけでなく、精神的な面でも支えてくれるので、遠慮せずに相談し、自分の成長に役立てましょう。自分一人で悩むよりも、周りの支えを受けて成長することが大切です。

スポーツは継続が大切です。最初はなかなか結果が出なくても、地道に努力を続けていけば必ず成果が現れます。陸上は他の競技に比べて目に見える形で結果が現れるため、達成感を得ることができるスポーツです。

中学1年生で陸上を始めることは決して遅くありません。焦らず、基礎からしっかり身に付けて、仲間やコーチと一緒に成長していきましょう。努力を続けることで、誰でも成長できるスポーツです。最初の一歩を踏み出す勇気が、未来の自分を大きく変えるかもしれません。