総合格闘技（MMA）を始めたばかりのあなたが、自分に合った階級を見つけるために重要な要素を解説します。特に、格闘技には階級が存在し、どの階級で戦うかは試合でのパフォーマンスに大きな影響を与えるため、慎重に選ぶことが必要です。今回は、あなたの身長、リーチ、体重、過去の運動経験を踏まえた上で、最適な階級を見つけるためのアドバイスを提供します。
1. 総合格闘技における階級とは？
総合格闘技では、選手の体重に基づいて階級が分けられています。階級は、選手同士の公平な競技を確保するために重要です。自分の体格に合った階級で戦うことで、体力や技術を最大限に生かすことができ、勝つ可能性を高めることができます。
2. あなたの体格に合った階級は？
あなたの身長172センチ、リーチ178センチ、体重72〜74キロという情報から推測すると、MMAの階級で言うと「ライト級（70kg以下）」または「フェザー級（66kg以下）」が適しているかもしれません。ライト級は一般的にスピードと技術が重視される階級であり、フェザー級は更に体重が軽く、テクニックやスピードが求められる階級です。
あなたのように、過去に野球の経験がある選手は、筋力とバランスが良い場合が多いので、体重調整をうまく行えば、ライト級で活躍できるかもしれません。フェザー級に挑戦する場合、体重のコントロールが大切になります。
3. 競技における体格の特徴と階級選び
野球の経験があることから、体力や筋力は他の格闘技初心者よりも優れているかもしれません。そのため、より筋力を活かした戦い方ができる階級を選ぶのが良いでしょう。ライト級やフェザー級は、選手のスピードや反射神経が試される階級でもありますが、あなたのような体型の選手は、この階級でも十分に競争力があります。
4. 経験を積んで階級を絞り込んでいく
まだ競技経験が浅いとのことですが、ジムでの練習やスパーリングを通じて、実際にどの階級で戦うかを決めることが大切です。競技を進めていく中で、体重の管理や自分の体型に合った戦い方が見えてきます。試合に出て経験を積んでいけば、どの階級が最も自分に合っているのかがわかるようになるでしょう。
まとめ
総合格闘技において自分に合った階級を見つけることは非常に重要です。あなたの場合、ライト級またはフェザー級が合いそうですが、実際に練習と試合を通じて最適な階級を見つけることが重要です。体格や筋力、スピードを考慮し、最終的には実際の競技経験に基づいて選択をすることが成功の鍵となります。
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