高校生以来の剣道再開: 48歳から段取りを再開する方法とアドバイス

剣道を再開したいけれど、段取りや審査のプロセスが不安だという方も多いでしょう。特に、高校1年生で剣道をしていたものの、昇段審査を受けられなかった経験を持つ方にとっては、再開へのハードルが高く感じられるかもしれません。この記事では、48歳で剣道を再開するための段取りやアドバイスを紹介します。

1. 年齢に関係なく剣道を再開することは可能

剣道は年齢に関係なく再開することができます。実際、成人してから始める人や、休止後に再開する人も多くいます。体力や柔軟性が落ちていると感じるかもしれませんが、焦らずに段階を踏んで進めば問題ありません。体力作りや基本的な技術の復習をしっかり行えば、年齢に関係なく昇段を目指すことができます。

昇段審査を受けるためには、まずは日々の練習で基礎を固め、剣道のルールや礼儀を再確認することが大切です。高校時代に準備していた段階で、すでにある程度の基礎はできているかもしれませんが、改めて技術的な復習や体力作りを行い、段階的に審査を受ける準備をしましょう。

再開した後、段取りとしてはまず、地元の道場や剣道教室に通い、基本的な練習を重ねながら昇段審査のスケジュールを確認しましょう。段位によって審査の内容が異なるため、事前に審査基準をしっかり理解することが重要です。また、審査の申し込み時期や場所も確認しておきましょう。

剣道は体力だけでなく、精神面も重要です。昇段審査では、集中力や精神的な強さが試されます。再開後は体力作りのために有酸素運動や筋力トレーニングを取り入れ、心の準備としては、自分のペースで進めることを大切にしましょう。焦らず、長期的に取り組むことで、昇段審査を突破できるようになります。

48歳から剣道を再開することは十分可能であり、必要なのは正しい段取りと持続的な努力です。過去の経験を活かしつつ、基本を見直し、身体的・精神的な準備を整えながら昇段審査を目指していきましょう。年齢に関係なく、剣道を楽しむことができ、昇段を果たす喜びを感じることができるはずです。