テニスを上達させるためには、好きな選手を見つけてそのプレースタイルを真似することが非常に効果的だと言われています。しかし、多くのテニス選手がいる中で、どの選手を選んで真似るべきか悩んでしまうこともあるでしょう。この記事では、自分のプレースタイルに合った選手を見つける方法と、その選手のプレースタイルをどのように取り入れて練習すれば良いかを解説します。
自分のプレースタイルを理解する
まずは自分のプレースタイルをしっかりと理解することが、好きなテニス選手を見つけるための第一歩です。あなたが言うように、速いサーブで相手を崩し、浅くなったボールをしっかりと打ち込んでいくスタイルを好んでいる場合、それに合った選手を見つけることが大切です。
たとえば、速いサーブを多く使う選手や、攻撃的なプレーを得意とする選手を中心にチェックすることがポイントです。自分の得意分野を活かせる選手を見つけることで、その選手のプレースタイルを真似する際にスムーズに取り入れられます。
速いサーブと攻撃的なプレースタイルを持つ選手
速いサーブを得意とする選手には、例えばロジャー・フェデラーやジョン・イズナーなどが挙げられます。フェデラーは速いサーブに加えて、リターン後の速攻が得意で、相手をすぐに崩すことができるプレースタイルを持っています。
また、イズナーは強力なサーブを武器に、特にサービスゲームで圧倒的な強さを誇ります。こうした選手は、速いサーブを中心に、積極的に攻めていくスタイルを学ぶには最適な手本となります。
浅いボールを打ち込む選手の特徴
「浅くなったボールを打ち込む」というプレースタイルに焦点を当てる場合、積極的にネットに出ていく選手や、ショートクロスをうまく使いこなす選手を見つけると良いでしょう。ナダルやジョコビッチのような選手は、相手がミスをした際にすぐにそれを狙って打ち込む技術に長けています。
ナダルのように、コートを左右に広げることで相手を崩し、空いたスペースに打ち込むという戦術を学ぶのも効果的です。こうした選手のプレーを真似ることで、相手の弱点を突く能力を高めることができます。
真似るべきテニス選手の選び方
選手を選ぶ際のポイントは、技術的な部分だけでなく、自分が目指すプレースタイルに合わせた選手を選ぶことです。サーブが強い選手が好きなら、そのサーブの打ち方やリターン後の立ち回りをチェックしましょう。
また、自分の体型や運動能力に合わせて、選手を選ぶことも重要です。例えば、長身でサーブを多用する選手を選べば、サーブを武器にしたプレースタイルを学ぶことができ、反対に俊敏さを活かしてショートゲームを得意とする選手を選べば、その部分を強化できます。
選手のプレースタイルを真似るための練習方法
選手のプレースタイルを真似るためには、その選手が実際に行っている練習方法を取り入れるのが一番です。たとえば、速いサーブを練習したいのであれば、サーブのフォームを正確に学び、サーブのスピードを少しずつ上げる練習が必要です。
また、接客的なプレーを学ぶには、ネットプレーやボレーの練習を重点的に行い、どのタイミングでネットに出て攻めるかを研究することが重要です。家でできる練習としては、壁に向かってボールを打つ練習や、素早く反応するためのシャトルを使った練習などが有効です。
まとめ
自分に合ったテニス選手を見つけるためには、まず自分のプレースタイルをしっかりと理解し、それに近いプレースタイルを持つ選手を選ぶことが大切です。サーブを中心に攻めるプレースタイルや、浅いボールを打ち込む攻撃的なプレーを得意とする選手を真似ることで、スムーズにプレーを上達させることができます。
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