スノーボードのブーツ選びで、足の甲に遊びを感じてターン時に不安定になる問題は多くのスノーボーダーが抱える課題です。特に足が薄かったり、扁平足気味の場合、ぴったりフィットするブーツを選ぶことが重要です。この記事では、こうした悩みに対する解決策として、ブーツの選び方やインソールのおすすめを紹介します。
足の甲に遊びを感じる原因
スノーボードブーツのフィット感は非常に重要で、足の甲に遊びを感じると、特にターン時に安定性を欠くことがあります。足の甲が薄い場合、標準的なブーツではフィット感が不足し、足の動きに合わせてブーツがしっかりと固定されないことがあります。また、扁平足気味の足型だと、アーチが不足しているため、アーチサポートが必要な場合もあります。
ブーツの選び方や調整方法を工夫することで、こうした問題を解消することができます。
足に合ったブーツの選び方
足の甲に遊びを感じる場合、まず重要なのは「足に合ったサイズを選ぶこと」です。ブーツが大きすぎたり、足の甲がしっかりと固定されていないと、ターン時の安定感が欠けてしまいます。もし、サイズが合っていても甲の部分に隙間が感じられる場合、次の点に注意してみてください。
- ブーツのフィット感：足の甲部分がしっかりと固定されるようなデザインのものを選ぶと良いです。BOAシステムやレースシステムで調整が可能なものが特に効果的です。
- フレックス：柔らかすぎるブーツではターン時の安定感が不足することがあります。適度な硬さのあるブーツを選ぶことで、安定した滑りが可能になります。
- インナーブーツの調整：インナーブーツの締め方や調整も重要です。インナーブーツがきちんと足を包み込んでくれることで、足の甲の遊びを最小限に抑えられます。
扁平足気味の場合のインソール選び
扁平足の場合、アーチをサポートするインソールが必要です。扁平足気味の方がアーチの強いインソールを使うと、かえって足が痛くなることがありますが、逆にアーチサポートが強すぎると痛みを感じる可能性があります。
そのため、足のアーチにあったインソールを選ぶことが大切です。インソールの中でも、クッション性があり、足の甲をしっかりとサポートしてくれるものを選ぶと良いでしょう。例えば、オーダーメイドのインソールや、調整可能なインソールが効果的です。
ブーツとインソール以外の対策
ブーツやインソール以外にも、足元の調整にはいくつかの工夫があります。例えば、厚手の靴下を使用することで、足とブーツの隙間を埋めることができる場合もあります。しかし、厚すぎる靴下を使うと、逆に圧迫感が増し、足が痛くなることがあるので、適切な厚さの靴下を選ぶことが重要です。
また、ブーツのタン部分を調整して、インナーシステムをしっかりと締めることでも、足の甲をしっかり固定することができます。これにより、ターン時の安定性を高めることが可能です。
まとめ
足の甲に遊びを感じてターン時に不安定さを感じる場合、まずは自分の足に合ったブーツを選び、インナーブーツの調整を行うことが重要です。また、扁平足気味の方には、適切なアーチサポートが施されたインソールを選ぶことが効果的です。
ブーツのフィット感を改善するために、調整可能なシステムやインソールの変更を試してみると良いでしょう。最終的には、神田のショップ店員さんに相談して、最適なブーツとインソールを見つけることが重要です。
コメント