バンカーショットの精度を上げるためのコツ: シャンクを防ぎ、フェイスを閉じる練習法

バンカーショットでシャンクが出てしまう、またはフェイスを閉じるタイミングが難しいと感じるゴルファーは少なくありません。この記事では、バンカーショットでシャンクを防ぐための基本的なアドバイスと、インパクト時にフェイスを閉じるための練習方法について解説します。

1. バンカーショットでシャンクを防ぐための基本

バンカーショットでシャンクが出る原因は、主にインパクト時のミスによるものです。特にアウトインのスイングパスが原因となることが多く、ボールに対して正しくフェイスが当たらず、シャンクのように右に低い球が飛び出すことがあります。

まず、インサイドアウトのスイングパスを意識することが重要です。アウトインのスイングはクラブのシャフトがボールを直撃しやすく、結果的にシャンクが生じます。インパクト時に正しいポジションに入るようにスイングを調整しましょう。

YouTubeなどで紹介されているように、バンカーショットでは最初にフェイスを開くことが一般的ですが、インパクト時にフェイスを少し閉じる（ハンドファースト）ことも重要です。これにより、ボールの飛び出し角度が安定し、バンカーからボールを高く打ち上げることができます。

フェイスを閉じるタイミングは、インパクト直前に軽く手首を返すようなイメージで行います。この動きは慣れるまで少し時間がかかるかもしれませんが、繰り返し練習をすることで再現性を高めることができます。

ハンドファーストでインパクトをするためには、まずスイング中に体重をしっかりと前方に移動させることが必要です。インパクト時に手首を返す意識が強すぎると、ボールが左に飛んでしまうため、やや控えめに手首を使う感覚で練習しましょう。

練習方法としては、まずドライビングレンジでハンドファーストを意識した練習を繰り返し行うことです。フェイスを開いてから少しだけ閉じる感覚を養い、ボールがしっかりと打てるようになるまで練習を続けます。

バンカーショットでシャンクを防ぎ、フェイスを閉じるための練習時には、次のポイントを意識しましょう。まず、スイングのリズムとバランスを保つこと。無理に力を入れず、体全体を使ってスイングをすることが大切です。

また、ボールの位置を確認することも重要です。ボールが体の中央より少し前に来るようにセットし、インパクト時にフェイスがボールの中心に当たるようにします。これにより、シャンクを防ぎ、安定したショットを打つことができます。

バンカーショットでシャンクを防ぎ、フェイスを閉じるための練習は、正しいスイングパスとインパクト時の手の使い方に焦点を当てることが重要です。アウトインのスイングを避け、インパクト時にフェイスを軽く閉じることで、安定したショットを実現できます。

繰り返し練習を行い、正しいスイングフォームとインパクトの感覚を身につけることが、バンカーショットの成功に繋がります。自分のペースで練習を続け、精度を高めていきましょう。