身長147cmというコンプレックスを持つ中でブラジリアン柔術に挑戦し、自分に自信をつけたいというあなた。その不安を解消し、強くなるために必要なポイントを解説します。身長や体格に自信がないという気持ちは理解できますが、ブラジリアン柔術には体格差を逆手に取る技術や戦い方が数多くあります。
ブラジリアン柔術の特徴：体格差を克服する技術
ブラジリアン柔術は、体格差を克服するための技術が非常に多いスポーツです。特に「ガード」や「サブミッション（関節技、絞め技）」など、体重差や身長差を有利に生かすことができるため、あなたのように小柄な体格でも十分に活躍できる可能性があります。
また、ブラジリアン柔術は「力ではなく技術」で戦うスポーツであり、しっかりとした基礎を身につければ、体格差を克服して試合で勝つことも可能です。基本的なテクニックをマスターすれば、大柄な相手でも技術で倒すことができるため、自信を持って練習を続けてください。
小柄な高校生でも練習についていけるか？
小柄な体格でも、ブラジリアン柔術では十分に練習についていけます。重要なのは、無理に力任せに技をかけようとせず、相手の動きやタイミングを読みながら、適切なタイミングで技を仕掛けることです。あなたのような小柄な選手は、素早い動きや反応が生かせるため、逆に大きな相手よりも有利な場面もあります。
道場での練習でも、自分のペースで焦らず技術を積み重ねていきましょう。初めてのうちは練習中に体格差を感じることがあるかもしれませんが、技術が身についてくると、体格差は逆に武器になります。
体格差を克服するための練習方法
ブラジリアン柔術で体格差を克服するためには、以下の練習方法が効果的です。
- ガードポジション: 相手が上になったときに自分が防御的に有利な位置を取る方法を練習する。
- 関節技や絞め技: 技の習得を早い段階から始め、力に頼らずに相手を制圧する方法を学ぶ。
- 反応速度: 小柄な体格を活かし、素早い動きで相手を翻弄する。
これらの基本技術をしっかりとマスターすることで、体格差を乗り越え、戦える体制を作り上げることができます。
道場で歓迎される雰囲気について
あなたのような初心者でも歓迎してもらえる雰囲気は、ほとんどのブラジリアン柔術道場で見られるものです。特に初心者のうちは、みんながサポートしてくれるので、気軽に質問したり、アドバイスを受けたりしながら成長できます。柔術は仲間同士でお互いに支え合う文化があるため、初心者でも積極的に参加できる環境が整っています。
また、道場に通うことで、他のメンバーとも絆が深まり、技術だけでなくメンタル面でも成長できることが多いです。
自分に自信を持つための一歩を踏み出そう
ブラジリアン柔術は、自分に自信を持つための素晴らしい手段となります。技術を磨き続けることで、他人と比較して「自分が小さいからダメだ」と感じていた気持ちも少しずつ解消され、自分に自信が持てるようになります。
小柄だからこそできる動きや戦い方があり、それを習得することで、あなたは確実に強くなります。始めたばかりの段階では不安もあるかもしれませんが、続けていくことで確実に成長することができるので、焦らず着実に技術を身につけていきましょう。
まとめ
身長147cmという小柄な体格でも、ブラジリアン柔術を通じて強くなり、自信をつけることは十分に可能です。技術を磨けば体格差を克服でき、道場の仲間たちとともに成長することができます。あなたのペースで練習を積み重ね、素晴らしい結果を手に入れるために前向きに頑張りましょう。
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