サッカーのポストプレーでの動き出すタイミングを習得する方法

サッカーにおけるポストプレーは、攻撃の起点として非常に重要な役割を果たします。しかし、動き出すタイミング、例えば降りるタイミングやボールを受けに行くタイミングをつかむのが難しいと感じることもあるでしょう。この記事では、ポストプレーにおける動き出しのタイミングを改善する方法について解説します。

1. ポストプレーとは？

ポストプレーは、主にゴール前でのプレイヤーがボールを受け取る動作です。ボール保持者の近くで体を張り、相手の守備を引きつけることで、味方にスペースを作り出します。このプレーは、特にフォワードやミッドフィルダーにとって非常に重要な役割を担います。

ポストプレーの成功には、適切なタイミングでの動き出しが欠かせません。それでは、どのようにそのタイミングをつかむことができるのでしょうか？

ポストプレーにおける動き出しのタイミングを掴むためのポイントは、「相手の動き」と「ボール保持者の視野」に合わせて調整することです。

1つ目は、「相手の守備ラインを見極めること」。守備陣がどの位置にいるか、どの方向に守備を集中しているかを見極め、味方にスペースを作る動きを意識しましょう。

2つ目は、「ボール保持者の意図に合わせること」。ボール保持者がどのタイミングでパスを出すのか、またどこに出すのかを予測し、合わせて自分のポジショニングを調整することが大切です。

ポストプレーの基本となるのは「降りるタイミング」と「貰いに行くタイミング」です。

降りるタイミングは、相手ディフェンダーが引きつけられているときや味方選手がスペースを作り出したときに使います。ボール保持者がパスを出しやすくするため、周囲の状況を見てタイミングよく降りましょう。

貰いに行くタイミングは、ボール保持者がパスを出したとき、もしくはボールが自分の近くに来たときに行います。ここでは、ボールを受けるための走り込みや位置取りが重要です。

ポストプレーを効果的に行うためには、実際の試合での経験を積むことが大切です。以下の例は、ポストプレーの動き出しに役立つものです。

例えば、ボール保持者が相手ディフェンダーを引きつけている場合、ポストプレーを行う選手はそのスペースに走り込むことで、ボールを受ける準備をします。守備を引きつけた後、タイミングよくボールを受け、次の攻撃へとつなげることができます。

ポストプレーにおける動き出しのタイミングは、相手の動きやボール保持者の意図を把握することが重要です。降りるタイミングや貰いに行くタイミングを適切に調整することで、より効果的なポストプレーを実現できます。これらのポイントを意識して練習し、試合で活かすことで、より高いレベルのプレーが可能になります。