格闘技の試合において、体重契約を守りつつ試合に臨むことは非常に重要です。しかし、体重計量後の体重増加戦略については、選手ごとに異なるアプローチが取られます。特に、180cmと170cmの選手では、体重増加のメリットに違いがあるのでしょうか？この問いに対する答えを、以下で詳しく解説します。
減量と体重増加戦略の基本
格闘技の試合において、選手は試合前に体重制限を守る必要があります。計量をクリアした後、試合本番に向けて体重を増やす戦略が一般的です。この体重増加戦略は、試合において有利に働く可能性があるため、非常に重要です。特に、体重を増やすことで、力強さや耐久力、そして試合でのパフォーマンス向上が期待されます。
体重増加の際に重要なのは、単に体重を増やすだけでなく、筋肉量を増やすことが重要です。脂肪が増えすぎると、体力やスピードに影響を与えるため、健康的に体重を増やす必要があります。
180cmの選手と170cmの選手の違い
180cmの選手と170cmの選手の主な違いは、体重増加時の「リーチ」の差です。リーチが長いと、試合中に相手の攻撃をかわす能力が高まり、有利に戦うことができます。また、身長が高い分、筋肉量が増やしやすく、体重増加にも有利に働く場合があります。
一方、170cmの選手は、体重増加後でも身軽さを保ちやすいため、スピードや機動力に優れる可能性があります。身長が低いため、足腰が強く、素早い反応やカウンター攻撃が得意な選手が多いです。そのため、単純に体重を増やすだけでは、必ずしも有利には働かない場合もあります。
計量後の体重増加戦略
試合に向けての体重増加戦略は、計量後の時間帯に行われます。選手は計量後、1日～2日以内に体重を増やすことが一般的です。この時間内に増やせる体重の量は、選手の体質や戦略によりますが、通常は体重契約よりも5kg～10kg増えることが多いです。
180cmの選手は、体重を増やすことでより多くの筋肉量を増やすことができ、パワーを発揮しやすいと言われています。反対に、170cmの選手は増やす体重に限界があり、増加しすぎると動きが鈍くなる可能性があります。そのため、体重増加の戦略も選手ごとに異なるのです。
まとめ：体重増加戦略の重要性
総じて、体重増加戦略は試合において非常に重要であり、身長や体重に応じた戦略が求められます。180cmの選手は、体重増加によるパワーアップやリーチの差を活かすことができる一方、170cmの選手はスピードや機動力を活かす戦略が有効です。最終的には、選手自身の体力や技術に基づいた最適な戦略を採ることが、試合においての勝利につながると言えるでしょう。
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