BMX初心者から次の技へ：バニーホップの後に挑戦すべき技とその順番

BMXの初心者にとって、バニーホップは重要な基礎技ですが、次のステップに進むタイミングや順番に悩んでいる方も多いでしょう。バニーホップが少しできるようになったら、どの技に挑戦すべきか、そしてその順番はどうすればよいかについて解説します。

バニーホップができたら次の技に進むタイミング

バニーホップをしっかりとマスターした後、次に進むタイミングは非常に重要です。バニーホップをしっかりと使いこなせるようになることが、次の技に挑戦する自信や基盤となります。具体的には、バニーホップで安定して高く跳べるようになったら次の技に進むことを考えましょう。

バニーホップでの跳び方や着地を正確にできるようになった段階で、次の技を試す準備が整ったと言えます。この段階では、体のバランスやコントロールを学び、空中での操作を上達させることが重要です。

バニーホップができるようになったら、次に挑戦する技の順番について解説します。BMXには多くの技があり、順番に挑戦することでスムーズに技術を向上させることができます。

1. バニーホップの延長線上で「スプリットジャンプ」：バニーホップができるようになったら、次に挑戦するのは「スプリットジャンプ」です。これは、バニーホップで空中に浮いた際に、足を広げて地面と平行にする技です。バニーホップの延長として、空中でのバランス感覚を鍛えるために最適です。

次に挑戦すべき技は、ウィリー（Wheelie）です。ウィリーは前輪を上げる技で、バニーホップでの前輪のコントロールと似ているため、バニーホップをマスターした後に挑戦すると効果的です。ウィリーを練習することで、前輪を上げる感覚を身につけ、他の技への土台となります。

ウィリーに慣れてきたら、次はジャンプトリックに挑戦するのが一般的です。ジャンプトリックはバニーホップを利用して、空中で手足を使ってトリックを決める技です。たとえば、「バー・スピン」や「テイルウィップ」などの技がその一例です。

これらの技を成功させるためには、バニーホップの高さやタイミングをうまく使いこなすことがポイントです。

バー・スピンは、ハンドルを回転させて空中で技をかけるトリックで、BMXの中でも人気のある技の一つです。バニーホップでのジャンプ力を活かし、タイミングよくハンドルを回すことが求められます。最初は難しいかもしれませんが、バニーホップと併せて練習を続けることで、安定してできるようになります。

BMX初心者から次の技に進むためには、バニーホップをしっかりとマスターすることが第一歩です。その後、スプリットジャンプ、ウィリー、ジャンプトリック、バー・スピンなど、順番に技を習得していくことが効果的です。各技をステップアップしながら練習することで、BMXのスキルを着実に向上させることができます。