バスケットボールでは、ボールを持った仲間をサポートするためにどこに動くべきか、どのような位置取りをするべきかが非常に重要です。この記事では、仲間がボールを持っている際に自分がどのように動くべきか、またポジションを迷わないための基本的な動き方を紹介します。
1. ボール保持者のサポートとしての動き
ボールを持っている仲間に対しては、最初にそのプレイヤーがどのような状況にいるのかを理解することが大切です。もし相手に囲まれているなら、その選手がパスを出しやすい位置に動くことが求められます。例えば、ボール保持者がドリブルしている際には、パスを受けやすいスポットを見つけてカットインすることが有効です。
2. スペースを作るための動き
ポジション迷子になる理由のひとつは、ディフェンスを引き離すためのスペース作りが足りない場合です。ボール保持者にとってパスコースが開いていると、攻撃がしやすくなります。例えば、ピックアンドロールやカットを使って、相手ディフェンスの隙間を作り出しましょう。さらに、逆サイドに動くことで、ボール保持者の視界を広げることも重要です。
3. 効率的なポジショニングと自分の役割
自分がどのポジションでプレイしているのかを理解することも非常に重要です。ガードならボール運びやスクリーン、フォワードやセンターならリバウンドやポストプレーの位置取りを意識することで、ボールを持っている仲間をサポートする動きが自然にできるようになります。例えば、ポストプレーをしている仲間がいるなら、その周辺でリバウンドやディフェンスのサポートをすることが求められます。
4. 反応と連携を意識した動き
ボールを持っている選手の意図を読んで、自分の動きを決めることが求められます。もしボール保持者がパスを出す準備をしている場合、その方向に走り込むのではなく、パスを受ける準備をしておくことが大切です。また、仲間との連携を意識して、連動して動くことが効率的です。例えば、スクリーンをかけることで仲間のドリブルのスペースを広げることができます。
5. まとめ
バスケでポジション迷子にならないためには、ボールを持っている仲間をサポートする意識を持ち、適切なポジショニングと動き方を習得することが大切です。ディフェンスを引き離すために動き、相手を動かすためのスペース作りを意識しましょう。また、仲間との連携を深めることで、効率的に攻撃を行うことができます。
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