ゴルフ女子が実際にどんなアイアンやウェッジのシャフトを使い、9番アイアン（9I）やサンドウェッジ（SW）でどれくらい飛距離が出るのかは、体力やスウィングスピード、クラブの設計によって幅があります。本記事では女性ゴルファーでよく使われるシャフトのフレックスと、練習場での代表的な飛距離の目安について詳しくご紹介します。
ゴルフクラブのシャフトフレックスとは
ゴルフクラブのシャフトはそのしなり具合に応じて「フレックス」と呼ばれる種類があります。代表的なフレックスには、L（Lady／レディ）やA（Senior／やわらかめ）、R（Regular／標準）などがあります。[参照]
女性ゴルファーは一般的にスウィングスピードが男性より遅めになるため、柔らかめのL（Lady）やA（やわらかめ）フレックスが多く採用されています。これによりクラブがしっかりしなり、ヘッドスピードに合った飛距離と弾道を得やすくなります。
女子ゴルフでよく使われるシャフトの例
女性向けのクラブセットには、レディ（L）フレックスのカーボンシャフトが標準で装着されていることが多いです。また軽量で振りやすい設計にして、安定したスウィングを促すモデルが人気となっています。[参照]
具体例としては、女性専用設計アイアンのフレックスにL（Lady）またはA（やわらかめ）が使われることが多く、SWも同様の柔らかめのフレックスで揃えるのが一般的です。シャフト重量も軽く、振り抜きやすさが重視されています。
練習場での9IとSWの飛距離の目安
女性アマチュアゴルファーの練習場での飛距離の平均的な目安としては、9番アイアンで60〜90ヤード（約55〜80m程度）、SWで40〜55ヤード（約36〜50m程度）というデータがあります。[参照]
これは体力やスウィングスピード、クラブのロフトやシャフト特性によって個人差が出るため、上記はあくまで平均的な参考です。またLPGAツアープロと比べるとかなり飛距離が異なり、プロ選手は同じクラブでより距離のあるキャリーを出す傾向がありますが、一般女性ゴルファーにとってはこちらの平均値が現実的な目安になります。[参照]
実際のセッティング例と距離感
一般的なレディースセットでは、7番や8番、9番といったミドル〜ショートアイアンに加え、PWやSWを揃えた構成が多く、9IとSWの距離差を確認しつつコース戦略を立てるのがポイントです。
実際の例として、練習場で9Iで約70ヤード、SWで約50ヤード前後という距離感が多くのアマチュア女性ゴルファーで見られるため、自分の飛距離と比較して番手選びをすると良いでしょう。[参照]
まとめ：女子ゴルファーのシャフトと飛距離のポイント
女子ゴルファーが使うアイアン・ウェッジのシャフトは、振りやすさを重視した柔らかめのL（Lady）やA（やわらかめ）フレックスが中心です。これによりスウィングスピードに合った弾道と飛距離を得やすくなります。
練習場での飛距離の目安として、9Iは約60〜90ヤード、SWは約40〜55ヤード程度が平均的な範囲です。これらの数値を踏まえて、自分に合ったクラブ選びや練習の目安にしてみてください。
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