フラットサーブを打つためのトスの位置とテクニック

テニスを始めて半年が経過し、サーブが少しずつ安定してきたものの、全てスライスサーブになってしまうという悩みを持つ方は多いです。フラットサーブを打ちたい場合、トスの位置や打ち方に工夫が必要です。この記事では、フラットサーブを打つためのトスの位置やテクニックについて解説します。

スライスサーブとフラットサーブの違い

スライスサーブは、ボールに横回転をかけて曲がりながら飛ばすサーブで、安定性が高く、コントロールがしやすいですが、スピードがやや抑えめになります。対して、フラットサーブは、回転を少なくし、ボールに直線的な進行方向を与えるため、スピードが速く、攻撃的なサーブとなります。フラットサーブを打つためには、トスの位置や打ち方に気をつける必要があります。

フラットサーブのためのトスの位置

フラットサーブを打つためには、トスを少し前方、左側に投げるのがポイントです。これは、フラットサーブを打つために必要なスイング軌道を確保するためです。スライスサーブではトスが右側に投げられ、サーブを打つ際に腕が横に振られるため、スライスがかかりますが、フラットサーブではより真っ直ぐ前にトスを上げることで、ボールに直線的な力を伝えやすくなります。

フラットサーブを打つためのテクニック

フラットサーブを成功させるためのコツは、腕の振りを鋭く、そして素早く行うことです。リストを使って、ボールをしっかりと叩くように意識することも重要です。フラットサーブは力強く打つ必要があるため、リラックスしたフォームで力をしっかりボールに伝える感覚を覚えることが大切です。

フラットサーブの練習方法

フラットサーブを習得するためには、まずはトスの位置を安定させ、正しい打ち方を反復練習することが重要です。トスを常に前方、少し左側に上げるように練習し、腕をしっかりと振り抜く感覚を養うことが効果的です。最初はスピードを抑えて、正しいフォームを確認しながら打つことが重要です。

まとめ

フラットサーブを打つためには、トスの位置や腕の振り方に注意が必要です。トスを前方、少し左側に投げることで、フラットサーブ特有のスピード感を出しやすくなります。正しいフォームとテクニックを習得し、繰り返し練習することがフラットサーブの習得につながります。ぜひ練習を重ねて、自分の理想的なサーブを目指してください。