ウォーキングマシンでのトレーニングを行う際、角度や時速、歩行距離に基づいて標高を計算したいという方が多いです。特に山登りのトレーニングとしてウォーキングマシンを使用する場合、どれくらいの高さが相当するのか計算する方法を知りたい方も多いでしょう。この記事では、ウォーキングマシンの設定を基に、標高相当の高さを計算する方法を紹介します。
ウォーキングマシンでの傾斜角度と速度の関係
ウォーキングマシンを使ったトレーニングでは、傾斜角度（ここでは最大の15度）と時速（5キロ）が設定されている場合、実際の走行距離における高さの変化を計算するために、三角関数を使う必要があります。
ここで必要な情報は、ウォーキングマシンの傾斜角度（15度）、走行距離（10キロ）、そして速度（5キロ）。この情報をもとに、歩行中に上昇する高さを計算します。
三角関数を使った計算方法
ウォーキングマシンの角度が15度の時、1kmを進むごとに上昇する高さを計算するには、次の数式を使います。
上昇高さ（h）= 走行距離 × tan（角度）
ここで、tan（角度）を計算すると、tan（15度）= 0.2679です。従って、1km進むごとに0.2679km、つまり267.9メートルの高さが上昇します。
実際の高さ計算
もし、ウォーキングマシンで10キロの距離を歩いた場合、上昇する高さは次のように計算できます。
上昇高さ（h） = 10km × 0.2679 = 2.679km
つまり、ウォーキングマシンで10キロの距離を歩くと、標高で約2679メートル（2.7km）登ったことに相当します。
まとめ
ウォーキングマシンの傾斜角度15度、時速5キロで10キロ歩くと、実際の高さは約2.7kmになります。この計算方法を用いれば、他の設定にも応用でき、より効果的にトレーニングを行うことができます。
コメント