バレーボールを始めて間もない中学3年生のあなたが、日本代表を目指す夢を抱き、進路に悩んでいることと思います。身長168cmでも世界で活躍する選手は多く、正しい努力と環境があれば夢は現実になります。この記事では、あなたの現状を踏まえた上達法と進路選択のポイントを解説します。
身長168cmでも活躍できる理由
バレーボールでは、身長だけが全てではありません。例えば、男子日本代表の高橋藍選手（身長188cm）は、スパイク力やブロック力を活かして活躍しています。女子では、石川真佑選手（身長170cm）が世界大会でMVPを獲得するなど、身長に関係なく活躍する選手が増えています。
現状のスキルと課題
あなたの強みは、パワーと瞬発力、サーブの多彩さ、ブロックでの活躍などです。しかし、プッシュや軟打、ディグでの前傾姿勢の維持など、改善すべき点もあります。これらは、練習と意識の変化で克服可能です。
効果的な練習法と改善策
- プッシュ・軟打の練習：手首の使い方やボールの当たり方を意識し、軽いボールから練習を始めましょう。
- ディグの前傾姿勢維持：股関節を柔軟にし、膝を軽く曲げることで、安定した姿勢を保てます。
- サーブのバリエーション：横に曲げるサーブは、手首のスナップを活かして練習しましょう。
- ブロックのタイミング：相手のスパイクモーションを観察し、ジャンプのタイミングを合わせる練習が効果的です。
進路選択のポイント
愛知県内でバレーボールの強豪校を目指す場合、名古屋市内の高校やクラブチームへの進学が考えられます。名古屋市内には、強化指定校や全国大会常連校が多く、技術向上のための環境が整っています。
まとめ
身長168cmでも、バレーボールで世界を目指すことは可能です。自分の強みを活かし、課題を克服することで、夢に近づけます。進路選択は重要なステップですが、どの道を選んでも努力と情熱があれば、未来は切り開けます。
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