総合格闘技を習っている15歳男子で、体重が165cm、60kg前後の方がフライ級かストロー級のどちらで試合をするべきか悩んでいるとのこと。階級選びは試合の結果に大きく影響するため、自分に合った階級を選ぶことが非常に重要です。この記事では、フライ級とストロー級の特徴、適性を考慮してどちらが良いかを考察します。
1. フライ級とストロー級の違いとは？
総合格闘技におけるフライ級とストロー級の違いは、体重制限にあります。フライ級は、体重が56.7kg以下で競技を行い、ストロー級は52.2kg以下が基準となります。体重だけでなく、体格や筋力の差も階級選びには大きな影響を与えます。
フライ級は、少し体格の大きな選手が集まる傾向があり、スピードや爆発力が重要な要素となります。一方、ストロー級はより軽量の選手が多く、素早い動きやテクニックが重要視されます。
2. 体重の変動を考慮した選び方
現在の体重が60kg前後ということですが、フライ級かストロー級を選ぶ際には、今後の体重管理が大切です。フライ級は体重制限に近いため、体重をキープすることが求められますが、ストロー級の体重制限は少し低いため、減量を厳しく行う必要があります。
選手が階級を選ぶ際、体重を減らしすぎないように注意が必要です。特にストロー級に挑戦する場合、体重が軽すぎるとパワーで差をつけられる可能性もあるため、どの程度減量できるか、筋力を保ちながら体重管理ができるかが鍵になります。
3. フライ級のメリットとデメリット
フライ級は、体重が56.7kg以下の選手が競うため、他の階級よりもスピードと爆発力が求められます。自分の体重がフライ級に近い場合、強力なスピードとアジリティを活かしやすいというメリットがあります。
ただし、フライ級は体重差が少ないため、同じ体重でもパワーや筋力差が出やすいというデメリットもあります。体重が重い選手に対しては、押し込まれるリスクが増える可能性もあるため、その点を考慮する必要があります。
4. ストロー級のメリットとデメリット
ストロー級は、フライ級よりさらに軽い体重制限のため、選手はより敏捷で速い動きが求められます。軽量選手同士が戦うため、テクニックやスピードが重要な要素となります。ストロー級は、軽量で素早い攻撃を得意とする選手にはぴったりの階級と言えるでしょう。
しかし、体重制限が厳しいため、過度な減量をしてしまうとスタミナやパワーが不足する可能性もあります。また、対戦相手の中には非常に軽くて速い選手も多いため、適切な減量と体力管理が必要です。
5. 総合的な判断とアドバイス
最終的には、体格や体重の変動のしやすさ、減量後の体力維持能力に基づいて選択することが重要です。普段の体重が60kg前後であれば、フライ級に挑戦することもできますが、ストロー級に挑戦したい場合は減量に工夫が必要です。
いずれの階級でも、試合において最も重要なのは、スピードとテクニックを活かすことです。自身の体格や減量の許容範囲、トレーニングの質をよく考え、最も自分に合った階級を選んで試合に挑んでください。
6. まとめ
総合格闘技での階級選びは、体格や体重を踏まえた慎重な選択が求められます。フライ級とストロー級の違いを理解したうえで、どちらの階級に自分が適しているかを見極めることが大切です。体重管理をしっかり行い、自分の強みを活かせる階級を選ぶことが、試合での成功に繋がります。
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