バレーボールを愛していたあなたが、過去の経験で心に大きな傷を負ってしまったことは非常に辛かったことでしょう。監督やコーチの厳しい指導、そして先輩からのいじめによって、バレーボールへの恐怖や不安が生まれてしまったことと思います。しかし、今後またバレー部に入部したいという気持ちがあるなら、その心のケアと自己成長の方法を考えることが大切です。
1. バレー部での過去の経験と心の傷
過去のバレー部での経験が、あなたの心に深い傷を残してしまったのは理解できます。監督やコーチの厳しい言葉、仲間たちとのギスギスした関係、いじめの経験は、心に大きな影響を与えます。特に、試合前や練習前の不安や食事が摂れなくなるほどのストレスは、非常に苦しいものでした。これらの経験は決して簡単には忘れられません。
2. バレーボールが好きだった気持ちをどう取り戻すか
それでも、あなたがバレーボールを好きだという気持ちは本物です。今はその気持ちをどう取り戻すか、どう活かしていくかが大切です。まずは、自分の気持ちに正直になり、無理にバレー部に入ることが正解ではないことを認識しましょう。焦らず、少しずつ自分のペースで、バレーに対する恐怖や不安を克服していくことが大切です。
3. 目標設定と小さな成功を積み重ねる
もし再びバレー部に入りたいと思うのであれば、まずは目標を小さく設定して、その目標を達成することから始めましょう。例えば、バレーボールの練習を楽しむことや、自分のペースでプレイを楽しむことから始め、少しずつ自信を取り戻していく方法です。友達やチームメイトと一緒に、バレーを楽しむことを最優先にしましょう。
4. 監督やコーチとの関係について考える
バレー部に再度入部する場合、監督やコーチとの関係をどう築くかも重要です。過去の経験で「怒鳴り声」や「厳しすぎる指導」に対して嫌悪感があるかもしれませんが、必ずしもすべての監督やコーチがそのような指導をするわけではありません。もし入部する場合は、まずはオープンな気持ちで、新しい環境での指導に対しても前向きに取り組むことが大切です。
5. まとめ：自分のペースで進むことが大切
あなたの過去の経験はとても重く、心に大きな影響を与えたものだと思います。しかし、今後どうしたいか、どう生きるかはあなた自身が決めることです。バレーが好きという気持ちを持ち続け、少しずつ自信を回復していくことが、最終的にはあなたにとっての最良の選択となるはずです。焦らず、無理せず、自分のペースで進んでいきましょう。
コメント