ランニングシューズの「キュッ」「ギュッ」という音の原因と対処法

ランニングシューズを購入してから1、2ヶ月経つと、「キュッ」や「ギュッ」といった音が鳴り始めることがあります。このような音が発生する原因と、それを解消するための方法について解説します。

1. ランニングシューズの音の原因とは？

ランニングシューズで音が鳴る原因はいくつかあります。一般的には、シューズのソール部分と地面の摩擦や、靴内部の素材の摩擦が原因となります。また、湿気や汚れが溜まることでも音が鳴りやすくなることがあります。特に、通学や体育の授業で使用している場合、汚れが溜まりやすいです。

さらに、靴ひもの結び目や靴底の接着部分が擦れることも音を引き起こす要因です。

音を解消するためにはいくつかの方法があります。まず、シューズを清潔に保つことが重要です。シューズのソールや内部に汚れや湿気が溜まっていると音が鳴りやすくなるため、定期的にシューズを掃除しましょう。

また、シューズの内部に湿気がたまらないように、シューズ用の乾燥剤を使用したり、使用後は靴をしっかりと乾燥させることが有効です。

靴ひもが緩んでいると音の原因になります。靴ひもをしっかりと結ぶことを心がけましょう。また、ソール部分に異常がないかを確認することも大切です。ソールが摩耗していたり、接着部分に問題がある場合、音が発生することがあります。

もし靴底の接着部分に問題がある場合は、修理を検討するか、交換することを考えると良いでしょう。

もし、上記の方法を試しても音が解消しない場合、シューズの寿命が近づいている可能性があります。その場合、シューズを新しいものに交換することを検討するのが良いでしょう。音が気になって走りに集中できない場合は、早めに買い替えを考えた方が快適なランニングが楽しめます。

ランニングシューズの「キュッ」や「ギュッ」といった音は、主に汚れや湿気、靴ひもやソールの摩擦が原因です。音が気になる場合は、シューズの手入れをしっかり行い、必要に応じて修理や交換を検討することが大切です。音がなくなることで、ランニングにより集中できるようになるでしょう。