高校3年生から大学にかけて、総合格闘技やボクシングを始めるのは十分に可能です。今回は、運動歴や視力に関する課題を考慮し、どう始めるべきか、どのような準備が必要かについて解説します。
1. 大学から総合格闘技やボクシングを始めることの可能性
大学に入学してから、総合格闘技やボクシングを始めることはまったく問題ありません。特に、サッカーで培った体力や筋力があるので、筋トレも週に5日しているということですから、これらのスポーツに必要な基礎体力は十分に備わっていると思います。
まずは基本的な体力づくりと、ボクシングや総合格闘技の基礎技術を学ぶことが重要です。ジムでのトレーニングに参加し、専門的な指導を受けながら実力をつけることが成功の鍵となるでしょう。
2. スパーリングや試合に向けた準備
アマチュアレベルでスパーリングや試合に参加することも十分可能です。初めは軽いスパーリングや練習試合から始め、技術や戦術を身につけることが大切です。特にボクシングや総合格闘技は瞬発力と反射神経が重要なため、これらを鍛えるための練習が必要になります。
また、試合に出ることで実戦経験を積み、技術を向上させることができます。ジムの指導者と相談しながら、試合に向けた準備を進めていきましょう。
3. 視力が悪い場合の対応方法
視力が悪いということですが、ソフトコンタクトレンズを使用して問題なくスポーツをすることは可能です。多くのアスリートが視力を補正するためにコンタクトレンズを使用しており、ボクシングや総合格闘技でも問題なくプレーしています。
視力の問題が気になる場合は、眼科で視力検査を受けて、スポーツ用のコンタクトレンズを使用することをお勧めします。裸眼でプレーするよりも、より精密な動きができるようになります。
4. ボクシングと総合格闘技の違い
ボクシングと総合格闘技は、それぞれ異なるスキルセットを必要とします。ボクシングは打撃技に特化しており、パンチ力やスピードが求められます。総合格闘技では、打撃だけでなく寝技や関節技も重要となるため、さらに多くの技術が必要です。
あなたの好みに合わせてどちらかを選ぶことができますが、どちらも非常に良い選択肢です。ボクシングを選ぶ場合は、パンチ力やディフェンス技術を高めるトレーニングを行い、総合格闘技を選ぶ場合は、打撃技に加えてグラウンド技術も学ぶ必要があります。
5. まとめ
大学からボクシングや総合格闘技を始めることは全く問題ありません。サッカーを11年間やっていた体力と筋力を活かし、ジムで基礎から学んでいけば、アマチュアレベルでのスパーリングや試合も十分に可能です。また、視力の問題についてはソフトコンタクトを使用することで問題なくプレーできます。自分の目標に合わせて、適切なトレーニングを行い、試合に向けた準備をしっかりと行いましょう。
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