ストロークの種類：フラットストロークとスピンストロークの違いとは

テニスのストロークにはさまざまな種類がありますが、その中でも「フラットストローク」と「スピンストローク」はよく聞く言葉です。これらのストロークは、ボールの飛び方や打球感に大きな違いをもたらします。この記事では、フラットストロークとスピンストロークの特徴と、それぞれの使い方について解説します。

1. フラットストロークの特徴

フラットストロークは、ボールをなるべく真っ直ぐに飛ばすことを重視したストロークです。ボールにほとんど回転をかけず、フラットに打つため、ボールは速く飛びますが、安定性が欠けることもあります。特に風の影響を受けやすいというデメリットもありますが、ネットを越えた後のバウンドが低く、相手に強いプレッシャーをかけられる点が魅力です。

2. スピンストロークの特徴

スピンストロークは、ボールに回転をかけて打つ方法で、特にトップスピンが有名です。トップスピンをかけることで、ボールの弾道が高くなり、ネットを越えた後のバウンドが高くなります。このため、ミスが少なく、安定したショットを打つことができる反面、フラットストロークほど速いボールは打てません。また、スピンをかけることでボールの軌道をコントロールしやすくなり、相手にボールを返しやすくさせます。

3. フラットストロークとスピンストロークの使い分け

フラットストロークとスピンストロークは、シチュエーションによって使い分けることが重要です。例えば、フラットストロークはサービスやリターンなど、相手に強烈な打撃を与える必要がある場面で有効です。一方、スピンストロークは安定性が高く、ラリーを続けるためや、相手に変化を加えるために使います。特に土のコート（クレーコート）では、スピンが強調される傾向にあります。

4. フラットストロークとスピンストロークの練習方法

フラットストロークの練習では、まずボールにほとんど回転をかけずに、力強くストレートに打つことを意識しましょう。速いボールを打つためには、手首の使い方や体重移動をうまく調整する必要があります。スピンストロークの練習では、ラケット面をボールの下にしっかりと当て、上方向にスピンをかけることを意識しましょう。スピンを効かせるためには、ラケットのスイング軌道を練習し、ボールに回転を加えることが重要です。

5. まとめ

フラットストロークとスピンストロークは、それぞれ異なる特徴を持っています。フラットストロークは速いボールで相手に圧力をかけることができ、スピンストロークは安定性があり、コントロールしやすいボールを打つことができます。テニスをより上達させるためには、状況に応じてこれらのストロークを使い分けることが重要です。練習を積むことで、両方のストロークを効果的に活用できるようになります。