テニス初心者必見！イースタングリップの逆方向の握り方とその効果

テニス初心者の方が、ラケットの握り方に関して疑問を持つことはよくあります。特に、イースタングリップの逆方向の握り方については、一般的な用語が存在しないため、混乱することもあるでしょう。この記事では、その握り方の名称と、両手バックハンドや片手バックハンドにおける手首の安定性への影響について詳しく解説します。

イースタングリップの逆方向の握り方とは？

イースタングリップは、ラケットのベベル番号3に親指と人差し指の付け根を合わせる握り方です。これに対し、逆方向の握り方は、ベベル番号1に親指と人差し指の付け根を合わせる形になります。この握り方は、一般的には「バックハンド・イースタングリップ」と呼ばれ、片手バックハンドを打つ際に使用されることが多いです。

両手バックハンドや片手バックハンドでの手首の安定性への影響

逆方向の握り方を採用することで、両手バックハンドや片手バックハンドを打つ際に手首が安定しやすくなると感じる方もいます。これは、ラケット面が自然に閉じやすくなり、スピンをかけやすくなるためです。しかし、すべてのプレイヤーにとって最適な握り方は異なるため、自分の打ちやすいと感じる握り方を見つけることが重要です。

逆方向の握り方を続けても問題ないか？

逆方向の握り方を続けること自体に問題はありませんが、注意が必要です。特に、片手バックハンドを打つ際にラケット面が過度に閉じすぎると、ボールがネットにかかりやすくなる可能性があります。自分の打球スタイルやプレイスタイルに合わせて、握り方を調整することが大切です。

まとめ

イースタングリップの逆方向の握り方は、一般的には「バックハンド・イースタングリップ」と呼ばれ、片手バックハンドを打つ際に使用されることが多いです。この握り方を採用することで、手首の安定性やスピンのかけやすさに効果を感じる方もいますが、すべてのプレイヤーにとって最適な握り方は異なります。自分のプレイスタイルに合った握り方を見つけることが、上達への近道です。