富士山マラソンの過去の気象状況を振り返る：気温とコンディションから見る大会傾向

富士山マラソンは、例年11月下旬に山梨県・河口湖周辺で開催される大会で、美しい紅葉や富士山の絶景とともに走れるコースとして人気です。しかし、標高が高い地域での開催でありながら、天候によっては意外にも気温が高くなることも。今回は特に「昨年の富士山マラソンは暑かったのか？」という観点から、過去の大会時の気象状況を分析し、今後の参考となる情報をお届けします。

富士山マラソンの開催時期と気候の特徴

富士山マラソンは毎年11月下旬に開催され、標高が高い河口湖周辺では通常、朝晩の冷え込みが強く、日中も10℃前後に留まることが多いです。紅葉シーズンの終盤と重なることもあり、景色は素晴らしい反面、天候によっては急な気温変化に見舞われることもあります。

例年通りであれば、スタート時点で5℃前後、ゴール時点で10℃〜13℃程度というのが標準的な気温です。しかし、年によっては暖かい南風や日差しの影響で、想定以上に気温が上がることもあるため、事前の天気チェックは欠かせません。

2023年（昨年）の富士山マラソンの天候を振り返る

2023年11月26日に開催された富士山マラソンでは、例年よりも暖かい気候となり、大会当日の最高気温は16℃前後まで上がりました。これは11月下旬としては比較的高めの数値で、多くのランナーが「思ったより暑かった」と感じたようです。

特に10時を過ぎたあたりから日差しが強くなり、沿道の木々が少ない区間では直射日光を受けながらの走行となったことも、体感温度を押し上げる要因になったと考えられます。風は穏やかでしたが、その分、汗が蒸発しにくく感じたという声もありました。

気温上昇がレースに与える影響

マラソンにおいて気温はパフォーマンスに大きく影響します。気温が高すぎると、脱水症状やオーバーヒートのリスクが高まるため、通常よりもペース配分や給水の工夫が求められます。

富士山マラソンでは、寒さへの備えが優先されがちですが、予想外の高温にも対応できるウェア選びや補給対策が重要です。2023年のように「秋の終わりとは思えない暖かさ」だった場合は、半袖＋アームカバーといった調整しやすい装備が効果的です。

過去5年間の大会当日の気温データ

このように、年によって気温のばらつきはあるものの、2023年は特に暖かい部類に入る年であったことが分かります。

参加予定者へのアドバイス

今後富士山マラソンに参加を検討している方は、過去の気象データを参考にしつつ、大会1週間前からの最新天気予報を必ず確認しましょう。また、気温に応じたウェア選び・給水計画も事前にシミュレーションしておくと安心です。

特に気温が高くなる予報の場合は、吸汗速乾素材のウェアやキャップ、日焼け止めなども有効です。山間部は風が冷たくなるタイミングもあるため、寒暖差への備えも重要です。

まとめ

2023年の富士山マラソンは、例年よりも暖かく、日中の気温が16℃前後まで上がったため「暑かった」と感じたランナーも少なくありませんでした。とはいえ、富士山周辺の気候は変わりやすく、寒さと暑さ両方への備えが求められます。事前の情報収集と柔軟な準備が、快適で安全なレースの鍵となるでしょう。