4の字固めはプロレスの技として有名で、その迫力から多くのファンに愛されています。今回は「4の字固めをかけられたら痛いのか？」という質問にお答えし、実際にこの技がどのように作用するのかを解説します。
1. 4の字固めとは？
4の字固めは、相手の腕を自分の脚で絡めて締め付け、相手の動きを封じるプロレス技です。具体的には、相手の一方の腕を自分の脚で抱え込み、もう一方の脚でその腕をさらに締め付けることで、相手の腕や肩に強い圧力をかけます。この技は、相手の関節を強く締め付けるため、非常に強い痛みを伴うことがあります。
その名の通り、4の字を描くような形になることから「4の字固め」という名前がつけられています。
2. 4の字固めが痛い理由
4の字固めが痛い理由は、主に2つの要素にあります。一つは、関節にかかる圧力です。特に肩関節や肘関節に強い圧力がかかり、これが痛みを引き起こします。もう一つは、筋肉や腱への負担です。関節の周りの筋肉や腱が引っ張られることで、強い痛みを感じることになります。
さらに、技をかける際に相手の体を無理にひねることで、通常の動きでは感じられないような負荷がかかり、その痛みが増します。
3. 4の字固めをかけられた際の影響
4の字固めを受けると、痛みだけでなく、関節の動きが制限されることが多く、しばらくは痛みを感じることがあります。実際にプロレスの試合でこの技を受けたレスラーが、試合後に肩や腕に痛みを感じることがあります。
また、4の字固めが長時間続くと、筋肉や関節にさらに負担がかかり、回復までに時間がかかる場合もあります。相手がすぐにタップアウトしない場合、傷害を引き起こすリスクもあるため、注意が必要です。
4. 4の字固めに耐えるためのポイント
4の字固めに耐えるためには、まず基本的な体力や柔軟性が必要です。特に腕や肩周りの筋肉を強化することで、技の効果を軽減できます。また、技を受ける際にはリラックスして関節を柔軟に保つことが重要です。
しかし、プロレスにおいては、技をかけられることを想定して練習しているため、痛みを感じる前にタップアウト（降参）をすることが基本です。無理に耐えようとせず、身体を守ることが最優先です。
まとめ
4の字固めは非常に強い圧力をかける技であり、関節や筋肉に大きな負担をかけるため、痛みを感じるのは自然なことです。耐える力も大切ですが、最も重要なのは無理をせず、自分の体を守ることです。プロレスを観る際には、選手たちがどのように技をかけられ、または回避しているのかを観察し、技の危険性についても理解を深めることが大切です。
コメント