スポーツ フルマラソン経験者がシャトルランで何回いけるか?具体的な予測とその理由
28歳女性でフルマラソンを3時間26分11秒で完走したあなたが、シャトルランを何回できるかについて気になる方も多いでしょう。フルマラソンの経験があると、持久力には自信があるかもしれませんが、シャトルランのようなスプリント系の体力テストは別の...
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