マラソン、陸上競技 体育祭での不安や緊張を乗り越える方法:ハードル競技に向けた心構えと対処法
体育祭に向けて不安や緊張が大きくなってしまうことは、誰にでもあることです。特に競技でのプレッシャーや期待が重なると、心が不安でいっぱいになることもあるでしょう。この記事では、緊張を和らげるための心構えや、ハードル競技に向けた準備方法を解説し...
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