マラソン、陸上競技 走り方の改善: 親指を上げる癖と足首の動きについて
走る際に親指を上に上げる癖があるというのは、ある意味で自然な動作とも言えますが、長期的なランニングパフォーマンスや体への負担を考えると、見直すべきポイントがあるかもしれません。足首が背伸びの逆の動きで着地する動作に関して、どのような影響があ...
マラソン、陸上競技
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