総合格闘技、K-1 パンチ力を強化する体型とは? 背中と二頭筋の重要性とトレーニング法
パンチが異様に重い人の多くは、胸板が薄くて背中が大きいという特徴があります。特に喧嘩自慢のような人物でよく見られるこの体型。では、なぜそのような体型がパンチ力に影響を与えるのでしょうか?この記事では、パンチ力を強化するための体型やトレーニン...
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