トレーニング 運動部と文化部:成長期の活動が筋力や体力に与える影響
学生時代の活動がその後の体力や筋肉の維持にどのように影響するかは、多くの人々が気になるテーマです。特に、運動部で活躍していた人と文化部で過ごしていた人では、成長期の過ごし方が大人になったときにどう違いが出るのでしょうか。本記事では、運動部と...
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