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2023年4月から施行される自転車の車道通行義務化を前に、ドライバーと自転車利用者の両者がそのルールをどう理解し、従うかが注目されています。特に、これまで歩道を走ることが一般的だった自転車が車道を走るという新しいルールに、どれだけの人々がス...

筋トレ後にプロテインを摂取し、その後に有酸素運動を行うのは、筋肉を回復させつつ脂肪を燃焼する理想的な流れですが、プロテイン摂取後、どれくらいの時間を空けてから有酸素運動を始めるべきかについては、疑問を持つ方も多いでしょう。この記事では、筋ト...

筋トレを始めたばかりの方が、専用ベルトの必要性について迷うことがあります。特に、ダンベルを使用したトレーニングやショルダープレス、スクワットなどでは、専用ベルトをつけるべきかどうかが疑問に思われることが多いです。この記事では、どのようなトレ...

相手を持ち上げる動作は、単に腕力があればできるのかという質問ですが、実はそれだけでは十分ではありません。身体全体を使うテクニックや姿勢の取り方が重要です。この記事では、相手を持ち上げるために必要な要素や、腕力だけではなく技術や体力の重要性に...

2000年シドニーオリンピックの柔道男子100kg超級決勝戦で、篠原信一が前回1996年アトランタ五輪の金メダリストであるダビド・ドゥイエ（フランス）と激闘を繰り広げた際、多くの論争が巻き起こりました。その決勝戦は「世紀の大誤審」として、柔...

カムザット・チマエフは、UFCの格闘技界で注目される選手であり、彼の入場シーンもファンの間で話題となっています。その入場曲には、彼の個性や戦い方、さらにはファイターとしてのメンタリティが反映されています。今回は、カムザット・チマエフの入場曲...

格闘技において、相手を持ち上げて頭から落とす技は非常に迫力のあるテクニックです。このような技にはいくつかの名前があり、競技によって使われる名前やスタイルが異なることもあります。今回は、レスリングや柔道、総合格闘技（MMA）などでよく見られる...

なぜ、NFLには大柄な白人オフェンシブ・ラインマン（OL）やディフェンシブ・ラインマン（DL）が多い一方で、ボクシングヘビー級では黒人選手が上位に占めることが多いのでしょうか？この疑問は多くの人が抱くものであり、その背後には歴史的な背景やス...

最近、格闘技ファンの間で注目されている対決の一つが、那須川天心と井上拓真の戦いです。両者ともに卓越した才能を持つ選手であり、ファンや専門家の間でも多くの議論が交わされています。今回は、那須川天心と井上拓真の特徴を比較し、どちらが強いのかを考...

スイミングスクールに通いたいけれど、指定水着があるのが少し気になる方も多いのではないでしょうか。実際に、指定水着がなくても通えるスクールは存在します。この記事では、指定水着が不要なスイミングスクールの選び方や、利用する際のポイントをご紹介し...