バレーボール バレーボールのスパイク成功率を上げるためのタイミングとテクニック | 高校バレー初心者向けガイド
バレーボールを始めたばかりの方や、スパイクのタイミングに悩んでいる方に向けて、スパイクのコツとその成功率を高める方法をご紹介します。特に、クイック攻撃がうまくいく一方でオープンスパイクに苦労している場合、どうすれば良いのかを解説していきます...
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