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カービングをマスターしたいスノーボーダーにとって、オフシーズンでも練習を続けることは重要です。オフシーズンの練習方法として、ロングスケートや筋トレなどが効果的だと言われていますが、それぞれの練習方法について詳しく解説します。カービングメイン...

春スキーでは、雪質がシャーベットのように変化することがあります。シャーベット状の雪は、硬い部分や柔らかい部分が混在しており、滑走時の安定性やコントロールが求められます。この記事では、春スキーでシャーベット雪質を快適に楽しむために、どのような...

マスターズ選手権に挑戦を考えている方にとって、点数の厳しさや競技の流れは気になるポイントです。特に技選に関しては、点数の取りづらさが話題になっています。この記事では、マスターズ選手権の点数の難しさや、八千穂ゲレンデでの技選の詳細について解説...

GW（ゴールデンウィーク）はスキーやスノーボードを楽しむ絶好の機会です。例年3月でシーズンを終えるスキーヤーも多いですが、GWの時期でも十分に雪質が良く、上級者向けのコースを提供するスキー場が多数あります。この記事では、関東、中部、東北を中...

水泳大会において、レース前にどのようなトレーニングを行うかは非常に重要です。特に、100m自由形や50m自由形のようなスプリント系のレースでは、筋肉の準備や心肺機能の向上が求められます。そこで注目されるのが縄跳びのトレーニングです。この記事...

テニスのストロークで「体の中心に軸を作る」という技術は、パワフルで安定したショットを打つために非常に重要な要素です。特に中学生の選手が選手コースに上がった際に、体重移動やスイングの改善が求められることがあります。この記事では、ストロークにお...

硬式テニスをプレーする際に、ラケットに振動止めを付けることは一般的ですが、その効果については意見が分かれることもあります。振動止めを使うことで、プレーにどんな影響があるのか、メリットとデメリットについて詳しく見ていきましょう。振動止めとは？...

高校の部活でバレーボールのマネージャーとして活動をすることは、非常に充実した経験となります。しかし、部活の練習時間が長い中で、勉強との両立ができるかどうか不安に感じている方も多いでしょう。本記事では、バレーボール部のマネージャーをするメリッ...

バレーボールを始めたいけれど、初心者だからと不安に感じている方も多いでしょう。特に、強豪のバレーボール部に入るとなると、他の経験者と比べて自信が持てず、足を引っ張りたくないという気持ちが強くなります。しかし、初心者だからこそできる練習法や、...