マラソン、陸上競技 リレーに向けた走り方改善法:フォームを正すための簡単なコツ
体育祭のリレーに出場することが決まり、走り方のフォームに悩んでいる方は少なくないでしょう。特に背中が丸まっている、足の運びが不自然と感じている方には、効果的にフォームを改善する方法があります。今回は、家で簡単にできる改善方法やコツを紹介し、...
マラソン、陸上競技
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