マラソン、陸上競技 800m走のトレーニング:ジョグを取り入れるべきか?
800m走のトレーニングをしている中で、スピード練習に集中している方も多いかもしれませんが、ジョグを行わないことに不安を感じている方もいるでしょう。ジョグはスピード練習とどのように違い、どのような役割を果たすのでしょうか?この記事では、ジョ...
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