マラソン、陸上競技 中学陸上選手必見!ハードルで3歩跳ぶための恐怖心克服法と抜き足改善のコツ
陸上競技での80mハードルは、スピードと正確なタイミングが求められる難易度の高い種目です。特にタータンコースでハードルを跳ぶ際にうまくいかないという悩みを抱える選手も多いです。この記事では、恐怖心を克服し、ハードルを3歩で跳ぶためのコツと、...
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