マラソン、陸上競技 なぜ20mシャトルランと3000m走の年齢別能力に違いが生まれるのか?
文部科学省の「令和5年度体力・運動能力調査」によると、男性の20mシャトルラン能力のピークは14歳(中学3年生)であり、年齢が上がるにつれて能力が低下していきます。これに対し、同じ持久系競技である3000m走では、高校生の方が中学3年生より...
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