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筋トレを復帰して二頭筋を鍛えるためにインクラインダンベルカールを行った際に、左の三頭筋が痺れるような感覚を感じたという方へ。ここでは、その痛みの原因と考えられる要因、そして今後取るべき対策について解説します。1. 痺れの原因として考えられる...

弓道において、引き絞りの力は非常に重要な要素です。特に女子の弓道において、どの程度の引き絞りが「すごい」とされ、またその平均的な力はどれくらいなのか、気になる方も多いでしょう。本記事では、弓道における女子の引き絞り力の目安と、平均的な値につ...

居合道は、日本の伝統武道の一つであり、剣術に基づいた技術を学ぶことができます。しかし、居合道には多くの流派があり、どの流派を選ぶべきか迷うことが多いでしょう。本記事では、居合道の代表的な流派とその特徴について解説し、それぞれの違いについて詳...

新日本プロレスで無所属とウォードッグスが握手を交わしたシーンが話題となり、共闘や新ユニット結成の可能性について議論されています。また、ワールドタッグリーグではゲイブ&辻、フィンレー&鷹木などの組み合わせが予想されています。この記事では、この...

ウルフとイビルの生中継でのパフォーマンスには多くの注目が集まります。特に、イビルの方が緊張するのではないかという質問が挙がっています。このような重要な瞬間におけるパフォーマンスの差や、リハーサルの重要性について詳しく解説していきます。1. ...

プロボクサーの名前を検索しても情報が見つからないとき、なぜそのようなことが起こるのか、そしてどのサイトを使うとより正確な情報が得られるのかを解説します。特にボクシングの選手名の検索方法や、どのデータベースが信頼できるかについて詳しくご紹介し...

ボクシングの練習でよく顧問の先生から「バレないように入れ」「バレないようにパンチを打て」と言われることがあります。これは、相手に気づかれずに攻撃を仕掛ける技術を磨くための指示です。具体的にどのように練習すれば良いのか、その方法をご紹介します...

水泳のパフォーマンス向上には、適切な練習が欠かせません。水泳部の練習として、陸トレと水泳トレーニングを組み合わせることが一般的ですが、どちらがより効果的に泳ぎを速くするのでしょうか？1. 陸練習の効果: 筋トレとランニング陸トレは筋力強化、...

秋や冬でもプールを楽しみたい！そんな小1のお子さんがいるご家庭におすすめのプールをご紹介します。福岡、佐賀、長崎エリアで、温水プールや子供向け施設が充実している場所をピックアップしました。特に浮き輪やビート板が好きなお子さんでも楽しめる施設...

ゴルフのシャフト選びは、プレイヤーのヘッドスピードやスイングスタイルに大きく影響を与える重要な要素です。特にドライバーやフェアウェイウッドのシャフト選びでは、振りやすさや弾道の高さ、飛距離などに直接関わってきます。ここでは、現在使用している...