マラソン、陸上競技 高校から8種競技に挑戦!1500mのタイムを上げる練習法とやり投げの練習方法
中学三年生で四種競技をやっていた方が、高校から八種競技に挑戦しようとしている時に直面する疑問の一つが、1500mのタイムをどのように改善するか、そしてやり投げの練習方法についてです。タイムが5.50分という状況でも、正しい練習法と戦略を取り...
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