トレーニング 筋トレにおける「足トレが嫌い」の理由とは?
筋トレを行っている人の中には、特に「足トレが好きじゃない」と感じる人が少なくありません。足のトレーニングは他の筋肉と比べて厳しい、または楽しくないと感じることが多いですが、その理由は何なのでしょうか?この記事では、足トレが敬遠される理由と、...
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