水泳 バタフライのパフォーマンス向上に役立つおすすめの陸上トレーニング
水泳のバタフライは体力的にも技術的にも要求の高い種目です。バタフライのパフォーマンス向上を目指すには、プールでの練習だけでなく、陸上トレーニングも非常に重要です。この記事では、バタフライ選手がパフォーマンスを向上させるために効果的な陸上トレ...
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