登山

山小屋の汲み取り式トイレにスマホを落としてしまった場合、焦ることなく冷静に対応することが重要です。今回はそのような状況での最適な対処法を解説します。スマホを無事に回収する方法と、万が一回収できなかった場合の対応方法について説明します。汲み取...

軽量バックパックは、登山やアウトドア活動、旅行において非常に重要なアイテムです。特に荷物が多くなりがちな長時間の活動では、軽量かつ機能的なバックパックが求められます。この記事では、軽量バックパックのおすすめメーカーとして、ミレー、オスプレー...

ウルトラライト登山は軽量化を追求するための手法ですが、安全性の観点から懸念を持つ方も多いです。特に、リュックサックやテント、雨具など、軽量化を進めることで強度が心配になることがあります。この記事では、ウルトラライト登山における安全性を確保し...

山で遭難してしまった場合、冷静に行動し、正しい手順を踏むことが生存につながります。特に携帯電話の電池が切れ、食料もなく、日が沈みかけている状況では、より慎重な対応が必要です。この記事では、遭難した際の緊急対応方法を、ステップごとに解説します...

山登りにおいて、体力を試す要素として「距離」と「標高差」が重要な指標です。特に、同じような山で距離や標高差が異なる場合、どちらがより体力を要求されるのかを考えることは非常に有益です。今回は、距離9キロ・標高差1300mと、距離6キロ・標高差...

富士山を3日間かけて登頂し、お鉢巡りまで達成したというのは素晴らしい挑戦です。登山を終えた後、心肺機能にどの程度の影響があるのか気になる方も多いのではないでしょうか。ここでは、富士山登山が心肺機能に与える影響と、その後の体力回復について考え...

登山道でのマウンテンバイクは、多くの登山者にとって迷惑行為と感じられることがあります。しかし、すべてのマウンテンバイク走行が問題を引き起こすわけではなく、ルールとマナーを守った走行は問題なく楽しむことができます。この記事では、登山道でのマウ...

富士山御殿場ルートは、富士山登山の中でも比較的険しいルートとして知られており、過去に登山家であり元F1ドライバーの片山右京さんが率いたグループが事故に遭った場所としても話題になっています。この記事では、御殿場ルートの難易度や、登山経験者にと...

登山において、財布やスマホをどこに収納するかは非常に大切です。歩きやすさを確保しつつ、安全に持ち運ぶ方法を知っておくことで、快適な登山を楽しむことができます。今回は、登山中に財布とスマホを安全かつ便利に携帯する方法についてご紹介します。1....

登山でのテント泊において、食事の準備には燃料が必要です。ガス、固形燃料（エスビットや100均のもの）、アルコール、ホワイトガスなど、さまざまな選択肢がありますが、それぞれに特徴があり、シーンに応じた最適な選択をすることが大切です。この記事で...